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编号:10866605
目 录
http://www.100md.com 2006年2月8日 《人体使用手册》
     自 序... 5

    开场白... 6

    第一篇、.... 人体的系统... 11

    第一章、 人体的系统... 11

    第二章、 什么是经络?... 21

    第三章、 人体的硬件结构:五脏六腑... 26

    第四章、 人体的血气模型... 29

    第五章、 症现于四肢五官,病存于五脏六腑... 35

    第六章、 血气能量的储存... 39

    第七章、 如何观察血气的水平和趋势... 41

    第八章、 结论... 43

    第二篇、.... 日常保养... 44

    第一章、 调养血气的一式三招... 44

    第一節、 敲胆经... 45

    第二節、 早睡早起... 55

    第三節、 按摩心包经... 58

    第二章、 养血气以外的两个养生方法... 64

    第一節、 生气是慢性病最主要的根源之一... 64

    第二節、 保持洁净的肠胃... 67

    第三節、 养生功法结论... 70

    第三篇、.... 减肥... 72

    第一章、 肥胖不是吃得太多,而是排得太少... 72

    第二章、 脾虚是肥胖最主要体质... 76

    第三章、 增加身体的能量,是减肥的第一课... 78

    第四章、 减肥实例... 82

    第五章、 结论... 84

    第四篇、.... 慢性病的调养... 85

    第一章、 过敏性鼻炎的保健... 86

    第二章、 婴、幼儿的寒气... 88

    第三章、 失眠的调养... 90

    第四章、 再生障碍性贫血... 92

    第五章、 哮喘及长期咳嗽... 95

    第六章、 坐骨神经痛... 98

    第七章、 十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血... 100

    第八章、 骨质增生(骨刺) 102

    第九章、 尿毒症... 103

    第十章、 糖尿病... 110

    第十一章、 肿瘤及癌症... 114

    第十二章、 结论... 119

    后记... 120, 百拇医药